春の花粉に備えて定番のフレシュールブレンドを紹介しています。

早いのではと思われますが、薬ではないので今から飲用していけば花粉の季節にちょうどいいのです。

エキナセアなどの免疫を高めるハーブも入っているので、風邪の予防にもよいです。

はちみつを少量入れても、飲みやすいです。

◇マージョラム(シソ科)
花粉アレルギーにも神経のバランスをとった後、強壮してくれます。

◇ユーカリ(フトモモ科)
風邪による呼吸器によいです。

◇メリッサ(シソ科) レモンバーム
不眠、神経の不安・不調の緩和に良いです。

◇エキナセア(キク科)
抗アレルギー、抗菌、抗ウィルス作用があります。免疫抗体をアップし健康な身体作りをしてくれます。

◇タイム(シソ科)
かぜやアレルギー性鼻炎によいです。身体の抵抗力を高めます。風邪の予防にもおすすめします。

【飲み方】
ポットにハーブをいれ、熱湯を350cc注ぎ４～５分おいたら飲み頃です。