【すまいるたうんふれあい亭】のご案内

　｢ふれあい粋・活サロン｣すまいるたうんふれあい亭のご案内

開催場所はジョイフル三ノ輪商店街の中程の公園向いの路地を入って２軒目です。

元気な元気になる高齢者の居場所です。

30分足指体操を致します。ふんばりの利く足、転倒防止のための体操です。

皆でやることでやる気が出て開かなかった足指が開くようになります。

その後、尺八の音色に合わせて７種類ある歌集から毎回２０曲位を歌います。

歌うことで脳の活性化をはかり、喉を鍛えて誤嚥性肺炎を予防します。

その他に脳トレ・ストレッチ体操を途中で入れています。

第４土曜の午前中は、ボール投げやトランプなどまた違ったプログラムを行っています。

参加者の最高齢89歳。１丁目の方が５丁目の方と知り合って友だちになる。

お友だち作りとやる気の出る場所です。

毎回、塗り絵3枚と計算問題や漢字などプリントが出ます。

参加自由です。（※新規の方は歌集の準備がありますのでご連絡ください。）

090（2657）0300　鬼塚